Aromatherapie in het onderwijs

Al 15 jaar werk ik met veel plezier in de ondersteuning van het onderwijs, eerst als roostermaker voor een universiteit en inmiddels 12 jaar als managementassistent voor een hogeschool.

Ik vind het waardevol om op de achtergrond het onderwijsteam en het management te mogen ondersteunen, zodat zij met energie en focus aan betekenisvol onderwijs kunnen bouwen.

Ook zie ik van dichtbij hoe hoog de werkdruk kan zijn, voor docenten, het managementteam en het ondersteunend personeel. De dagelijkse hectiek en de voortdurende stroom van taken vragen vaak veel van ons, zowel fysiek als mentaal. Dit kan soms ten koste gaan van het werkgeluk en de balans tussen werk en privé. 

Dit ervaarde ik zelf ook tot ik essentiële oliën ontdekte en de kracht van aromatherapie. Het bleek voor mij precies wat ik nodig had: een zachte, eenvoudige manier om rust en balans terug te brengen in mijn dag. Ik voelde heel duidelijk dat ik deze kennis wilde delen en volgde een opleiding om dit op een zorgvuldige manier te kunnen doen. 

Met een paar druppels van de juiste olie voel ik spanning wegebben, m'n ademhaling vertragen kan ik mijn energie opfrissen, spanning loslaten of juist een moment van ontspanning creëren. Voor mij voelt het alsof ik even een adempauze neem, midden in de drukte.

Aromatherapie kan een waardevolle toevoeging zijn voor iedereen in het onderwijs. Of het nu gaat om een korte pauze met een geur die je ontspant of een frisse boost voor een lange werkdag, essentiële oliën bieden een natuurlijke manier om de werkdruk te verlichten en het werkgeluk te vergroten.

Het is mijn missie geworden om anderen in het onderwijs hiermee kennis te laten maken, zodat ook zij meer balans en welzijn in hun dagelijks leven kunnen ervaren.”